髪の老化を予防する
老化した髪はどうなるでしょう？
パサつきが目立ち、ハリやコシがなくなります。老化予防のヘアケアで加齢によるダメージを予防しましょう。美しく健康な髪は、手触りで分かります。滑らかさが違うのです。
３０代を過ぎるころから、滑らかさに陰りが見え始め、次第に痛みを感じるように。痛んだ髪は、どうしても老けた印象を与えてしまいがち。髪の滑らかさを保って、少しでも老化を遅らせるよう予防しましょう。
髪が老化する大きな原因は、ヘアサイクルの乱れと言われています。加齢によって髪が細くなりはじめ、コシもなくなります。さらに、抜け毛や切れ毛とさまざまなトラブルがも起こってくるのです。ヘアサイクルの乱れとともに、毛母細胞の機能低下も原因のひとつです。
加齢によって血行が悪くなると、毛母細胞の働きが低下してしまうのです。白髪が増えれば、頻繁に白髪染めを行うことに。毛染めの回数が多くなれば髪も傷むというものです。
さらに、年齢を重ねると胃腸の機能も低下。食べ物の消化･吸収率が落ちてくるのです。そうなると、美しい髪に欠かせないタンパク質やビタミン類も不足してくるのです。
そんな老化予防には、適切なヘアケアが必要。まず、ダメージを与えないことが一番の予防策です。特に気をつけなければならないのが「乾燥」。乾燥は髪の老化を加速させるのですよ。
乾燥の次は、「紫外線」。髪の健康のためには紫外線対策もとても大切なことなのです。紫外線は髪のタンパク質を酸化させてしまいます。ご存知でしたか？紫外線の強い日は、帽子や日傘を使いましょうね。
老化による痛み防止効果が高いヘアケア用品を使うのもオススメですよ。しなやかな髪を取り戻すことができるでしょう。
外側からケアしたら、内側からもケアしましょう。ミネラルやビタミンが豊富な海藻類や、良質のタンパク質が含まれている赤身肉や大豆を意識して摂るようにしましょうね。食事に気を配ることも必要なのです。
美しく健康な髪は若さの証拠。あなたの髪のトラブルは何が原因なのかを突き止め、今すぐ髪の老化予防に取り組みましょう。
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